อุบัติเหตุที่อาจจะเกิดในการทำงาน

อุบัติเหตุเป็นสิ่งที่เกิดได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะที่ไหนหรือเมื่อไหร่ก็อาจจะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้เสมอถ้าเราอยู่ในความประมาท ยิ่งงานในโรงงานหรืออุตสาหกรรมนั้น ควรระวังตัวให้มากกว่าเดิม เพราะอาจจะเกิดอันตรายร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว วันนี้ปาโก้จึงมีบทความเกี่ยวกับเรื่องอุบัติเหตุและอันตรายๆต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นกับทั้งตัวเราและเครื่องมือเครื่องใช้ต่างๆมาฝากทุกคน ในเบื้องต้นเราสามารถแยกประเภทของอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นในสำนักงานได้เป็น 7 ประเภท ดังนี้ การพลัดตกหกล้ม  เป็นอุบัติเหตุที่สามารถเกิดได้บ่อยมากที่สุด แต่มักจะถูกมองข้ามจนดูเป็นเรื่องธรรมดาและไม่ค่อยได้มีการบันทึกไว้ ดังนั้นหากเกิดมีการสอบสวนอุบัติเหตุ สามารถบันทึกการสูญเสียอย่างละเอียดแล้ว จะพบว่าอัตราการเกิดอุบัติเหตุที่เกิดจากการพลัดตกหกล้มจัดได้เป็น 3 ลักษณะดังนี้ – การลื่นหรือการสะดุดหกล้ม ลักษณะที่เกิดจะมีทั้งที่ลื่นล้มในพื้นที่ หรือพื้นที่ปูพรม ตรงตำแหน่งรอยต่อของพรม การสะดุดหกล้มมักจะเกิดจากการที่มีสิ่งของวางขวาง หรือมีสายไฟห้อยโยงไว้ เช่น สายไฟจากปลั๊กต่อที่พื้นหรือเต้าเสียบ หรือสายไฟที่ลากยาวไปตามพื้น โดยไม่ได้ติดเทปไว้ มักทำให้มีการเตะหรือสะดุดหกล้มอยู่เสมอ ยิ่งโดยเฉพาะตรงบริเวณบันไดขึ้นลง อาจมีการลื่นและสะดุดหกล้มได้ง่ายๆ โดยเฉพาะพนักงานสาว ๆ มักใส่รองเท้าส้นสูง ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุทำให้เกิดการสะดุดและหกล้มได้  – เก้าอี้ล้ม มักจะเกิดขึ้นจากการที่นั่ง หรือเลื่อนเก้าอี้ที่มีล้อหมุน โดยการใช้เท้าดันออกให้ไถลแรงจนเกินไป ในบางกรณีเกิดจากการเอนไปข้างหลังมากเกินไปจนเกิดการหงายไปข้างหลัง หรือบางทีสาเหตุหลักๆก็มาจากการที่ ตัวเก้าอี้เองนั้นเกิดความชำรุดเสียหาย บริเวณขาตั้ง หรือล้อเองก็ตาม ทำให้เกิดความไม่มั่นคงเวลานั่ง จนทำให้เกิดการล้มจนอาจสร้างความบาดเจ็บได้  – การตกจากที่สูง มักจะมีสาเหตุจากการยืนบนโต๊ะหรือเก้าอี้ที่ไม่สมดุลย์ ไม่มีความมั่นคง เช่น เก้าอี้มีล้อ โต๊ะหรือกล่องที่วางรองรับไม่แข็งแรง เมื่อขึ้นไปยืนหยิบของลงมาอาจทำให้ตกลงมาเป็นอันตรายได้ ซึ่งในอาคารสถานที่บางแห่งอาจมีการเปิดช่องไว้ แล้วไม่ปิดให้เรียบร้อย อาจทำให้พลาดตกลงไปเป็นอันตรายได้ การยกเคลื่อนย้ายวัสดุ  ในการยกของซึ่งใช้ท่าทางการทำงานที่ผิดวิธี โดยไม่ได้รับการฝึกอบรมการจัดขั้นตอนหรือกระบวนการทำงานที่ไม่เหมาะสม ทำให้ผู้ทำงานต้องเอื้อมหรือเขย่งจนก่อให้เกิดอุบัติเหตุและอันตรายได้ การยกน้ำหนักมากเกินไปนั้นก่อให้เกิดการหักงอของกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นต้นเหตุทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ […]

สูตรล้างไขมันสะสมในลำไส้ และการป้องกันภาวะไขมันพอกตับ

สุขภาพร่างกายเราเป็นเรื่องสำคัญ อย่าละเลยที่จะดูแลตัวเอง เพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์ แข็งแรง โทษที่เกิดจากการที่ไขมันที่เกาะในผนังลำไส้ กระเพาะอาหาร ซึ่งหากสะสมมาจะทำให้เกิดข้อบกพร่องและเป็นผลทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ เช่น 1. ถุงน้ำดี ทำให้นอนไม่หลับ อารมณ์ฉุนเฉียว นิ่วในไต สายตาเสื่อม ปวดเมื่อยตามร่างกาย 2. เลือดเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้มึนศีรษะ 3. ไตเสื่อม ทำให้ความจำลดลงและเป็นคนขี้หนาว 4. ม้ามชื้น ทำให้อาหารที่กินเข้าไปแปรสภาพเป็นไขมันเป็นผลทำให้อ้วนง่าย 5. ม้ามโต ทำให้เหนื่อยง่ายเพราะม้ามไปเบียดปอด 6. ถ้าไขมันเกาะลำไส้เล็กมากๆ จะทำให้ลำไส้เล็กไม่สามารถดูดซึมวิตามินซีได้ เป็นผลทำให้เป็นหวัดในตอนเช้าหรือหวัดเรื้อรัง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เกิดโรคภูมิแพ้ ทำให้จามในตอนเช้า 7. ถ้าไขมันในตับสูง การสร้างเม็ดเลือดจะลำบาก ฉะนั้นการดื่มตามสูตรนี้ นอกจากช่วยลดหน้าท้อง ยังส่งผลให้อาการป่วยทั้ง 7 ประการนี้หายไป ด้วย   หน้าท้องเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะบ่งบอกถึงว่า ตอนนี้สภาพร่างกายคุณเป็นอย่างไร นั้นก็หมายถึงอาหารที่คุณกินเข้าไปมันเข้ามันสะสมจนทำให้คุณมีไขมันหน้าท้องมาก และจะทำให้คุณกลายเป็นคนอ้วนไปในที่สุด และหน้าท้องเมื่อมีไขมันสะสมแล้วก็ลดยากเสียด้วยพอ ๆ กับไขมันที่สะโพกนั่นแหละ เราจึงมีวิธีทำสูตรนี้มาแนะให้ทำกันค่ะ สูตรลดหน้าท้องนี้ […]

ลดความอ้วนอย่างถูกวิธีต้องไม่ฮาร์ดคอร์เกินไป

ลดความอ้วนอย่างถูกวิธีต้องไม่ฮาร์ดคอร์เกินไป ลดความอ้วนอย่างถูกวิธีหลายคนคงจะลดน้ำหนักกันมาหลายต่อหลายสูตร แต่ก็ยังไม่ได้ผลซะที หรือพอผอมก็กลับมาอ้วนใหม่อย่างรวดเร็ว หรือท้อซะก่อนจะลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการ นั่นอาจเป็นเพราะเราลดน้ำหนักไม่ถูกวิธีนะคะ การลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนที่ดีนั้นจะต้องค่อยเป็นค่อยไป ไม่ทรมานร่างกายและจิตใจ ไม่อดมื้อกินมื้อ ต้องได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์เต็มที่ค่ะ และที่สำคัญคือจะต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของเราอย่างถาวรได้ค่ะ นั่นจึงเป็นการลดน้ำหนักอย่างถาวรจริงๆ ค่ะ มาถึงวิธีการลดน้ำหนักให้ได้ผลอย่างถาวร หลักการก็ง่ายๆ ค่ะ ทานให้น้อยกว่าออกกำลังกาย หรือไม่ก็ออกกำลังกายให้มากกว่าทานเข้าไปค่ะ ไม่ได้กวนนะคะ การทานให้น้อยกว่าออกกำลังกายก็หมายถึงว่าเราไม่ต้องออกกำลังกยหนักๆ ก็ได้ แต่ต้องทานน้อยลงมากๆ แต่แบบหลังคือออกกำลังกายให้มากกว่าที่ทานเข้าไปก็ตามชื่อเลยค่ะ คือออกกำลังกายให้มากขึ้นนั่นเองค่ะ ซึ่งตรงนี้จะนับเป็นกิโลแคลอรี่นะคะ บางคนอาจจะถามว่าถ้าออกกำลังกายหนักๆ ด้วย ทานน้อยๆ ด้วย จะยิ่งได้ผลเร็วใช่มั้ยคะ ขอตอบว่า “ไม่” ค่ะ อาจจะได้ผลช่วงแรกค่ะ แต่จากนั้นร่างกายจะเหนื่อยล้ามาก จนออกกำลังกายหนักๆ ต่อไปไม่ไหว หรือหิวโหยจนกลับมาทานมากขึ้นก็ได้ค่ะ ทางที่ดีควรใช้ทางสายกลางดีกว่าค่ะ คือ ทานให้น้อยกว่าออกกำลังกาย หรือไม่ก็ออกกำลังกายให้มากกว่าทานเข้าไปค่ะ ซึ่งขอแนะนำว่าเป็นแบบหลังนะคะ เพราะทานน้อย ก็ต้องลดปริมาณอาหารที่ทานเข้าไป ก็จะทำให้ไม่อิ่ม หรือหิวเร็วกว่าปกติ เหมือนกับการอดอาหาร ร่างกายและจิตใจจะทรมาน (เพราะหอวและอยากกินอาหาร) พอทนไม่ได้ก็จะกลับมาทานมากกว่าปกติ กลายเป็นโยโย่นั่นเองค่ะ แล้วทีนี้มาดูกันว่าเราจะต้องทานเท่าไหร่ ออกกำลังกายเท่าไหร่ดีค่ะ ปกติแล้วคนเรามีการเผาผลาญพลังงานอยู่แล้วซึ่งเป็นการใช้พลังงานในการดำเนินชีวิตปกติ […]

ยังไม่สายเกินไป!! “6 วิธีการฟื่นฟูตับ” ให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม!! มะเร็งไม่ถามหาแน่นอน…

ยังไม่สายเกินไป!! “6 วิธีการฟื่นฟูตับ” ให้กลับมาแข็งแรงดังเดิม!! มะเร็งไม่ถามหาแน่นอน… ตับเป็นอวัยวะสำคัญมากต่อร่างกาย เป็นเหมือนโรงงานกำจัดขยะ ที่จะคอยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย แต่ไม่ใช่เพียงแค่นั้น ตับยังเป็นแหล่งสังเคราะห์พลังงานต่างๆ ที่ร่างกายต้องการ เช่น โปรตีน น้ำตาล และสร้างน้ำดีที่ใช้ย่อยไขมัน ลองคิดกันดูว่า ถ้าหากเรานำสารพิษเข้าในร่างกายปริมาณมากๆ จนตับของเราเสื่อมประสิทธิภาพ และไม่สามารถกำจัดสารพิษออกไปได้หมด สารพิษที่มีอยู่ใน ‘เหล้า’ คือสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่ทำร้ายตับมากที่สุด เพราะเหล้าไม่มีสารอาหารอะไรนอกจากเป็นสารพิษที่ต้องถูกส่งไปให้ตับทำลาย แต่เมื่อมีในปริมาณที่มากเกินกว่าที่ตับจะรับมือได้แล้วนั้น ตับก็กลายเป็นผู้ถูกทำร้ายจนอักเสบเกิดรูรั่ว ทำให้ของดีอย่างเอนไซม์ในตับรั่วไหลไปตามกระแสเลือด ดังนั้นหากตรวจพบเอนไซม์ตับในเลือดเยอะแปลว่า “ตับของคุณกำลังมีปัญหาแน่นอน” ซึ่งในปัจจุบันนี้มีการสำรวจพบว่า วัยรุ่นไทยแม้จะยังอายุน้อยแต่ก็เป็นโรคความดันโลหิตสูง และส่วนใหญ่ก็มีสาเหตุมาจากการดื่มเหล้า โดยไม่รู้ตัวเลยว่าตัวเองกำลังเสี่ยงต่อการเป็นหลายโรครุมเร้ามากมาย เช่น ไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคหัวใจ โรคตับแข็ง  มะเร็งตับ แต่ก็ยังไม่สายจนเกินไป หากจะเริ่มฟื้นฟูตับในตอนนี้  รู้หรือไม่ ‘ตับ’ สามารถฟื้นฟูตัวมันเองได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณไม่ทำร้ายมันเพิ่ม และดูแลมันให้ดี เซลล์ที่เคยอ่อนแอ ก็จะกลับมาแข็งแรงได้ดังเดิม เรามีเคล็ดลับในการดูแลและฟื้นฟูตับของเราให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ด้วยวิธีต่อไปนี้ 1.เลิกดื่มเหล้าและแอลกอฮอล์ทุกชนิดที่เป็นตัวบ่อนทำลายตับ แค่คุณ “พักตับ” เลิกดื่ม ก็ช่วยให้ตับไม่ต้องทำงานหนักและฟื้นฟูกลับมาแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว 2.เข้านอนตั้งแต่ 22.00 […]

ปัญหาสุขภาพ บางทีก็มาจากเรื่องง่ายๆ !!

ทุกวันนี้เริ่มพบว่ามีคนเจ็บป่วยแบบไม่มีสาเหตุกันเยอะ เช่น บางทีก็ปวดตัว กล้ามเนื้อชา หรือบางคนก็ร้ายแรงถึงขั้นหมอนรองกระดูกอักเสบ ต้องเกิดการผ่าตัดจนเป็นเรื่องใหญ่ แต่ความจริงแล้ว สาเหตุที่เราเจ็บป่วยแบบนั้น ก็มาจากการใช้ชีวิตประจำวันของเรานี่เอง วันนี้ปาโก้จึงมีบทความมาแนะนำกันจ้าา คนส่วนใหญ่ใช้เวลา 2 -4 ชั่วโมงต่อวันในการก้มเล่นสมาร์ทโฟนอย่างต่อเนื่องและถ้าดูกันตามจริงจะพบว่าบางตำแหน่งมันไม่ดีต่อ คอ และ กระดูกสันหลัง เอาซะเลย ซึ่งโดยปกติแล้วหัวของเราจะมีน้ำหนัก 4 – 5 กิโลกรัม ดังนั้น เมื่อยืนในท่าปกติก็จะสร้างความภาระให้กระดูกสันหลังและคอเพียงเล็กน้อย แต่ถ้าอ้างอิงตามการวิจัยที่เขาวิจัยกันมาแล้วพบว่าหากคุณก้มมาข้างหน้ามากขึ้นก็จะสร้างภาระให้กับคอและกระดูกสันหลังมากขึ้นกว่าเดิมเป็นเท่าตัว ซึ่งจะส่งผลต่อ คอและกระดูกสันหลังของเราในอนาคตอย่างแน่นอน ถ้ายังทำอย่างต่อเนื่อง รู้แบบนี้แล้ว ก็รีบเปลี่ยนท่ากันเถอะ !! ท่านั่งเวลาทำงานที่ไม่ถูกต้อง ก็สร้างภาระให้กับร่างกายอย่างมากเช่นกัน หรือโรคยอดฮิตในยุคนี้อย่างออฟฟิสซินโดรม สาเหตุก็มาจากการที่เรานั่งอย่างผิดท่านั่นเอง ซึ่งอาการเบื้องต้นอาจจะยังแค่ปวดเมื่อยตามตัว และอาจจะมีอาการชาบริเวณมือเท้า แต่ถ้าหนักๆก็อาจจะเกิดอาการหมอนรองกระดูกอักเสบ และอาจจะต้องผ่านตัด หรือพักฟื้นเป็นเดือนๆเลยทีเดียว การยกของ เป็นสิ่งที่เราเจอได้แทบจะทุกวันอยู่แล้ว ท่ายกที่ถูกต้องก็สำคัญเช่นกัน เพราะกระดูกสันหลังของเราเป็นส่วนที่สำคัญมากๆของร่างกาย ถ้าเกิดผิดท่า หรือรับน้ำหนักมากเกินไป อาจจะทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอ หรือมีปัญหาได้ การยกของที่ถูกต้องคือควรก้มลงไปทั้งตัว ไม่ใช่แค่ก้มหลังไป ท่านอนใครว่าไม่สำคัญ ? ถ้าในกรณีที่เรามีอาการปวดเมื่อยตามตัวมาก วิธีที่แสดงในเห็นในภาพ ที่เอาหมอนมารองนอนบริเวณเข่า […]

ถ้าคุณกินกระเทียมและน้ำผึ้ง ขณะท้องว่างเป็นเวลา 7 วัน สิ่งมหัศจรรย์นี้จะเกิดขึ้นกับคุณ!!

ถ้าพูดถึงกระเทียมสด บางคนอาจส่ายหน้าไม่อยากกิน เนื่องจากกลิ่นที่ฉุน และรสชาติอาจไม่ถูกใจใครหลายๆคน แต่ในวันนี้หลังจากที่คุณอ่านบทความนี้ คุณอาจเปลี่ยนใจ กระเทียม ชื่อวิทยาศาสตร์ :  Allium sativum L. วงศ์ :   Alliaceae ชื่อสามัญ :   Common Garlic , Allium ,Garlic , ชื่ออื่น :  กระเทียม (ภาคกลาง) หอมเทียม (ภาคเหนือ) หอมขาว (ภาคอีสาน) เทียม, หอมเทียม (ภาคใต้) ลักษณะทั่วไป :     เป็นพืชล้มลุกที่มีหัวอยู่ใต้ดิน แต่ละหัวประกอบด้วยกลีบเรียงซ้อนกันประมาณ 4-15 กลีบ บางพันธุ์จะมีเพียงกลีบเดียว เรียกว่า “กระเทียมโทน” แต่ละกลีบมีกาบเป็นเยื่อบางๆสีขาวอมชมพูหุ้มอยู่โดยรอบ กระเทียมมีรากไม่ยาวนัก ใบมีลักษณะยาวแบนปลายใบแหลมแคบ โคนมีใบหุ้มซ้อนกัน ดอกออกเป็นช่อ มีสีขาวติดเป็นกระจุกที่ปลายก้านช่อ กระเทียมมีกลิ่นหอมฉุน รสชาติเผ็ดร้อนไม่พุ่ม สูง 2-4 เมตร กิ่งอ่อนมีหนาม […]

กำจัดอาการไอและเสมหะจากปอดง่ายๆ ด้วยสูตรยาธรรมชาติ

แครอทพืชมหัศจรรย์ คุณอาจทราบว่าแครอทดีเยี่ยมสำหรับสายตา และยังช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้เป็นอย่างดีเช่นเดียวกับการทำงานของลำไส้ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด แครอทยังมีน้ำมันที่ช่วยแก้ปัญหาของทางเดินหายใจ เช่นโรคหอบหืดไอ โรคหวัด และหลอดลมอักเสบ บทความนี้จะเผยวิธีรักษาด้วยธรรมชาติที่มีประโยชน์มากๆ สำหรับอาการไอเรื้อรัง และยังช่วยขจัดเสมหะจากปอดได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับพืชชนิดนี้กันก่อนค่ะ ชื่อวิทยาศาสตร์      Daucus carota L. วงศ์                          Umbelliferae ชื่อสามัญ                 Carrot ชื่ออื่นๆ                     ผักกาดหัวเหลือง ผักหัวชี ลักษณะ แครอทเป็นไม้ล้มลุก อายุ 1 – 2 ปี หัวเป็นสีส้ม และมีสารแคโรทีนอยู่เป็นจำนวนมาก รากยาวเรียว ใบมีลักษณะเป็นฝอย แครอท เป็นพืชกินหัวชนิดหนึ่ง มีลักษณะยาว หัวแครอทมีหลายสี เช่น เหลือง ม่วง ส้ม แต่ที่นิยมรับประทานในปัจจุบันคือสีส้ม เป็นพืชแถบเอเชียตะวันออกและเอเชียกลาง มีหลายขนาด […]

8 ผักพื้นบ้าน ช่วยต้านมะเร็ง!!

ผักพื้นบ้าน เป็นผักประจำท้องถิ่นที่ได้จากแหล่งธรรมชาติซึ่งชาวบ้านนิยมนำมาบริโภคและนำมาประกอบอาหารพื้นเมืองตามแต่ละท้องถิ่น ผักแต่ละชนิดนั้นมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย  และผักพื้นบ้านที่นำมาเป็นตัวอย่างให้ดูนี้ก็ล้วนแล้วแต่อุดมไปด้วยประโยชน์ แถมยังสามารถป้องกัน ยับยั้งและต่อต้านโรคร้ายอย่างโรคมะเร็งได้ด้วย แต่อย่างไรก็ตาม ต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะคะ 1. ผักแพว ผักพื้นบ้านที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากแถมยังมีสรรพคุณป้องกันและต่อต้านมะเร็ง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลาย อาทิ วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี, แคลเซียม, ธาตุเหล็ก, ฟอสฟลอรัส, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน ฯลฯ นิยมนำมากินกับลาบ น้ำตก น้ำพริก ใส่ในสลัด ปอเปี๊ยะสด รวมไปถึงนำมากับดับกลิ่นคาว 2. ผักเหลียง ผักเหลียงจัดได้ว่าเป็นราชินีของผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก ซึ่งผักเหลียงเป็นผักพื้นบ้านของภาคใต้ นอกจากนี้แล้วผักชนิดนี้ยังพบทางภาคตะวันตกอีกด้วย แถมยังมีคุณประโยชน์มากมายไม่ว่าจะช่วยบำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ แถมยังป้องกันและต่อต้านมะเร็งอีกด้วย 3. ขี้เหล็ก ผักพื้นบ้านของภาคใต้อีกหนึ่งชนิดที่มีประโยชน์ไม่แพ้กัน ซึ่งดอกขี้เหล็กมีสรรพคุณช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ซึ่งในส่วนของดอกนั้นนำมาใช้ทำเป็นแกงขี้เหล็กได้ และในส่วนของแก่นขี้เหล็กยังช่วยรักษามะเร็งต่างๆ เช่น มะเร็งปอด, มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งลำไส้ ได้อีกด้วย 4. สะเดา ผักพื้นบ้านรสชาติขมนิยมนำมารับประทานกับปลาดุกย่างและน้ำปลาหวาน ซึ่งสะเดามีประโยชน์ค่อนข้างมากไม่ว่าจะบำรุงร่างกาย บำรุงธาตุในร่างกาย ช่วยถอนพิษไข้ ขับเสมหะ […]

10 ประโยชน์การดื่มเบียร์

1 ดื่มเบียร์จะทำให้อายุยืน นักวิจัยของทางเวอร์จิเนียเทค (Virginia Tech) ได้ค้นพบว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ 19% มีอายุยืนกว่าผู้ที่ไม่เคยดื่มเบียร์เลย 2 ดื่มเบียร์จะทำให้เราผอมลง การดื่มเบียร์ที่พลังงานสูงจะทำให้เราผอมลงจริงๆ จากหนังสือ The Diet Myth ของ ศจ. Tim Spector จากมหาวิทยาลัย King』s College จาก London ได้เผยว่า การดื่มเบียร์ไม่ได้ทำให้อ้วน เพราะเบียร์บางประเภทมันจะส่งผลดีต่อแบคทีเรียในลำไส้ของคุณซึ่งสามารถช่วยให้การย่อยอาหารมีประสิทธิภาพกว่าเดิมได้ 3 ดื่มเบียร์จะช่วยสู้มะเร็ง ส่วนผสมในเบียร์อย่าง Xanthohumol ที่มักพบในฮอปที่เป็นส่วนผสมของเบียร์จะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้ 4 ดื่มเบียร์จะทำให้เราฉลาดขึ้น จากการศึกษาในวารสารการแพทย์ของทาง New England ได้พบว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ทุกๆ วันจะไม่ค่อยพบกับปัญหาเรื่องจิตปัญญาลดลงเมื่อมีอายุมากขึ้น 5เบียร์ไม่ทำให้ลงพุง การศึกษาของทาง UCL ได้พบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์นั้นจะมีแนวโน้มที่มีรูปร่างสมส่วนมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่ม หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดอื่นๆ 6 เบียร์จะช่วยในการยับยั้งการเกิดนิ่วในไต ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางคลินิกของสังคมอเมริกันของโรคไต ได้เผยว่าผู้ที่ดื่มเบียร์เป็นประจำทุกวันร้อยละ 41% จะมีโอกาสน้อยที่จะเป็นนิ่วในไต 7 เบียร์มีแคลอรี่น้อยกว่าที่คิด ทางกินเนสส์ได้เปิดเผยข้อมูลถึงค่าเฉลี่ยเท็จจริงที่ว่าเบียร์ดำนั้นถ้าวัดกันจริงๆ แล้วมีค่าแคลอรี่ที่ต่ำกว่านมไขมันต่ำหรือน้ำผลไม้อย่างน้ำส้มอีกด้วย […]