นำมาจากบทความ ในโซเชี่ยล นี่ละ แล้วเพิ่มเติมมุมมองของฉันไปด้วย ขอให้เป็นสิ่งดีๆ ที่มอบให้ในโอกาสดีๆ ปีใหม่นี้นะครับ

ขอให้พรอันประเสริฐใดๆ จงบังเกิดแด่ทุกท่าน ให้มีความสุข ความสมบูรณ์ มีความเข้มแข็ง เลือกและตัดสินใจได้ดีตลอดปี ตลอดไปครับ ??

——————————-

วันนี้มีสาระดีๆ มีคนเขียนไว้ดีมากๆ ค่ะ สละเวลาอ่านซักนิดนะคะ

ในแต่ละปีจงทำชีวิตให้ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันชีวิตกำลังสั้นลง

1 ในแต่ละปี… จงทำชีวิตให้ “ดีขึ้น”

เพราะในแต่ละวัน… ชีวิตกำลัง “สั้นลง”

นึกถึงคนอื่นให้มากขึ้น ลูก หลาน แม้แต่คนรุ่นหลังคือ สิ่งที่เราส่งต่อ

2 การ “อยู่กับปัจจุบัน”

ไม่ใช่การ “หยุดทำ” ในเรื่องสำคัญ

แต่มันคือการ “หยุดทุกข์” ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ

พอเพียง ไม่ใช่ให้ หยุดหา แต่รู้จักที่จะหา รอ พอ คอยได้

3 อารมณ์ “ลบ” ทุกชนิด จะทำร้ายเรา

ก่อนที่จะทำร้ายคนอื่นเสมอ…

ส่วนอารมณ์ “บวก” ทุกชนิด จะให้พรเรา ก่อนที่จะให้พรคนอื่นเสมอ เช่นกัน

ทุกสิ่งมาให้เรียนรู้ มองเป็นก็หลุดได้ มองไม่ขาดก็จม

4 วิจารณ์คนอื่นทุกวัน… ใจต่ำลงทุกวัน

วิจัยตัวเองทุกวัน… ใจสูงขึ้นทุกวัน

การยอมรับความจริง เป็นความเข้มแข็งที่สุด

5 ถ้าไม่มีคนมาทำให้คุณโกรธ

คุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตคุณอยู่ตรงไหน

ถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณทุกข์ใจ คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา

ทุกสิ่งเกิดแล้วดีเสมอ

6 ไม่ว่า “ภายนอก” เราจะอยู่กับคนมากแค่ไหน

แต่ “ภายใน” เรายังอยู่ตัวคนเดียวเสมอ จงหาวิธี “รักตัวเอง” ให้เจอ เพราะไม่มีใครในโลกนี้ที่จะอยู่กับเธอ สม่ำเสมอเท่ากับ “ตัวเธอเอง”

ความรักกับความเห็นแก่ตัว ต่างกันที่การให้

ไม่ใช่ให้เหงาๆ แต่ก็แค่ไม่เศร้าเวลาอยู่คนเดียว

มีกิจกรรมทำตลอด

7 การฝึกจิตและพัฒนาตัวเอง

อาจไม่ทำให้เรา “พ้นทุกข์ตลอดกาล” แต่มันทำให้เรา “เป็นทุกข์นานน้อยลง”

ทางเลือกของคนเข้มแข็งกับอ่อนแอ

8 การ “แก้กรรม” ที่ดีที่สุด

คือการแก้ไข “ความคิด” “คำพูด”

และ “การกระทำ” ของตัวเอง

ทำบุญภายนอกอย่าลืมทำบุญภายใน

ปุถุชนยังหลุดพ้นไม่ได้เลยแต่ก็

พยายามหมุนกงกรรมตัวเองให้สูงขึ้น

9 ความดีเล็ก ๆ ที่ทำไปนาน ๆ

สุดท้ายอาจสร้าง ” ปาฏิหารย์ ” ให้ชีวิต

ไม่คาดหวัง ไม่ผิดหวัง แต่ก็ไม่ใช่ให้เฉื่อย ใช้ชีวิตประมาท

10″ ไป ” ได้เร็วแค่ไหน ก็ถึงเร็วเท่านั้น…

” ปล่อย ” ได้เร็วแค่ไหน ก็สุขเร็วเท่านั้น

ยึดติด สร้างอีโก้ ตัวก็หนัก ทุกข์ก็เยอะ

11 จำไว้ว่า “ความทุกข์”

และ “ความเจ็บปวด” ทั้งมวล

ไม่ได้ผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ “คำสาป” แต่มันผ่านเข้ามาในชีวิตเรา เพื่อมอบ “คำสอน”

พลิกมุมมองสู่การเรียนรู้ ทุก “วินาที” ชีวิตเปลี่ยนนะ สติเกิดได้ทุกวินาที

12 ก้าวแรกของการใช้ชีวิตอย่าง “ผู้ตื่น”

มี “สติ” เสมอ

13 ความทุกข์ทั้งหมดในชีวิต ไม่ได้เกิดจาก “สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ”

แต่มันเกิดจากความจริง และสิ่งที่คุณ “คิด”

14 ต้องขอบคุณคนที่ทำ “ไม่ดี”

ที่ช่วยเป็นตัวอย่างที่ “ดี”

ว่าอะไร “ไม่ควรทำ”

วิจัยตัวเองให้มาก ความเป็นผู้นำ คือมองที่กระจก

15 ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัสสักแค่ไหน

ทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า “ใจ” ของเราเอง…

พักหน่อยก็ได้ ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด ชีวิตมันมาราธอน ก้าวต่อไปขอให้เข้มแข็งกว่าเดิมเสมอ

16 เ กลียดเขา “เราทุกข์”

เมตตาเขา “เราสุขเอง”

กล้าหาญ ที่จะมีเมตตา ซินเดอเรลล่าพูดไว้เสมอ?

17 คนเราฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด ก็สามารถฝึกใจจนเป็นสุขได้ ฉันนั้น…

ฝึกตนได้แล้ว ฝึกคนอื่นได้

18 “ความตาย” เป็นเรื่องธรรมดา

แต่การได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่า

เป็นเรื่อง “อัศจรรย์”

หมั่นเพิ่มคุณค่าให้ตนเองเสมอ จะมีเรื่องอัศจรรย์ เกิดขึ้นทุกวัน

19 โปรดสังเกตุดูให้ดี… ว่าสิ่งที่ทำให้เราทุกข์

บ่อยที่สุดในแต่ละวัน

ไม่ใช่ “พฤติกรรม” ของคนอื่น แต่คือ “ความคิด” ของเราเอง

อยู่หลายคนระวังคำพูด อยู่คนเดียวระวังความคิด

20 อย่าถือโทษ โกรธคน ไม่คู่ควร

อย่าตีตรวน ตนไว้ กับอดีต

ชะตาเรา อย่าให้ใคร มาเขียนขีด อย่าเอาคำ ที่เหมือนมีด มากรีดใจ

Queen turn pain into power.

21 หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะมี “เงิน”

วันไหนเงินหมด คุณค่าคุณก็หมด

หากคุณคิดว่าตัวเองมีค่า เพราะ “หน้าตา” ดี วันไหนคุณแก่ลง จนหน้าตาไม่ดี คุณค่าคุณก็หมด

แต่ตราบใดที่คุณรู้ว่าตัวเองมีค่า เพราะเป็น “คนดี” ตราบใดที่คุณมีความดี คุณก็จะ “มีคุณค่า” ได้ตลอดไป

ความดีนั้นทำยากกว่าเสมอ…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *